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1.腹部

女人這輩子，有一條經絡必須打通，因為它是女人的命根，再難也要打通它！它就是——任脈！

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任脈最早記載於《黃帝內經》，為人體奇經八脈之一。  

中醫講“腹為陰，背為陽”，任脈循行於人的前正中線，起於腹內胞宮，下行出會陰，經過陰阜，沿著

腹部

和胸部的正中線向上，經關元等穴，一直到咽喉，上行到上頜部，再左右分行，並環繞唇部，交會在督脈的齦交穴，最後通過鼻翼兩旁，上行到眼眶下(承泣穴)，與足陽明經相交。  

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任脈走腹部正中，貫穿了人的腹部，與人體陰經交會，掌管6條陰經的氣血，對全身陰脈有總攬、總任的作用，因此又被稱為“陰脈之海”，而女性屬陰，可見此脈對女人也意義非凡。  

雖然我們總是講陽氣，但陰也同樣重要，中醫裏陰與陽互根互用，缺一不可，作為陰脈之海的任脈的地位舉足輕重。

 一、任脈，女人生命之根！

任脈起源於小腹胞宮，胞宮即女性蓄藏陰血、產生經期的地方。包括女性的雌激素分泌都與此有關。這說明任脈是女人的一大根本，女人之陰主滋潤及營養，關係到女性的經期及孕育新的生命，而這些，都要取決於女子任脈經氣是否充盛、通暢，故有“任主胞胎”之稱。

不僅如此，任脈也與女子健康息息相關，《素問》提到：“任脈為病......女子帶下瘕聚。”  任脈可調節女性月經不調、孕育胎兒，為女性生養之本。任脈如果病了，女人婦科那塊就容易得結塊，積聚之類的病。 

 二、任脈，女人生殖腹地！

任脈長於胞中，與人體五髒所相連，循環全身。任脈不通，就會導致五髒功能下降。不僅如此，任脈更是女人腹地，關係到人的生育。  

《黃帝內經》雲：“女子七七，任脈虛，太衝脈衰，天癸竭，地道不通。故形壞而無子。”  任脈的“任”字，有擔任、妊養的含義，即任主胞胎。  

如果任脈脈氣失調，輕則發生前陰諸病，如白帶、月經不調、小便不利、遣尿、陰中痛，重則影響生育。  人類的生命之所以延續，文明得以傳承，任脈應該獨得一份功勞。  

 三、任脈，女人的血庫！

自古以來，中醫都有“婦女以血為本”的觀點，認為女子以血為養，以血為用，血對女人非常重要，女人一生經、孕、產、乳的生理活動，樣樣都不離開血，樣樣都需要耗血，導致很多女性氣常有餘、血常不足，反之血不足，那些生理活動都要產生波動。

那怎麼要怎麼“養血”呢？

太衝脈的盛衰，直接影響到女子陰血的運行，女子經期能不能順利來到就是最好的體現。

太衝脈是哪條脈呢？就是通子宮、卵巢的這條脈，女性很多耗血的生理活動都依賴它。  

而太衝脈又受到任脈管轄，隻有任脈通，太衝脈才能盛，“月事”才按時來潮，才有了女子種種標誌性的氣血活動。  因此任脈可以說是女人的一個血庫，陽化氣，陰成形，血是有形，任脈又是陰脈之海，沒有哪個女人離得開它。  

 四、艾灸打通任脈，好處多多！

任脈位於正前胸，上連乳腺下通子宮，總任一身陰經，與全身所有陰脈相連，凡精血、津液均為任脈所司，故稱為陰脈之海。那麼，艾灸任脈能給女人帶來哪些福利呢？  

（1）總任一身之陰經，調節陰經氣血

任脈循行於腹部正中，腹為陰，說明任脈對一身陰經脈氣具有總攬、總任的作用，為“陰脈之海” ，另外，足三陰經在小腹與任脈相交，手三陰經借足三陰經與任脈相通，因此任脈對陰經氣血有調節作用，故有“總任諸陰”之說。  

（2）調節月經，妊養胎兒

任脈起於胞中，具有調節月經，促進女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之說。  

（3）調養腹、胸、頸

本經主治腹、胸、頸、頭麵的局部病證及相應的內髒器官疾病，少數腧穴有強壯作用或可治療神誌病。如疝氣、帶下、腹中結塊等證。  

 五、艾灸的任脈取穴

1、灸中脘：氣血足  

中脘是胃之募穴，具有和胃利濕的作用；本穴又是“八會穴”之一，即“腑會中脘”，是調理脾胃疾病最常用穴之一。

如果你的中脘有壓痛感，而且還有反酸的現象，那可能就是脾胃功能有一定的問題，中脘穴在胃的中部，占據了胃的主體部分，因此對於脾胃疾病的調理效果是最好的。所以理所當然地成為脾胃病的常用穴。

刺激中脘穴之後，胃的蠕動會增強，表現為幽門開放，胃下緣輕度升高。而且還可以提高機體免疫能力，使巨噬細胞的吞噬活性增強。胃調好了氣血自然就足。 

2、灸神闕：通陰陽  

神闕位置在臍窩正中，該穴位於人體的腹中部，臍中央。

神闕穴的位置就是肚臍，而肚臍位於人體“黃金分割點”上，是調整人體功能最佳作用點，是任脈上部經脈氣血的重要來源，在中焦部位起到溝通上下之功效，並且神闕是氣和，氣舍，氣具之穴，耐熱性好，可以承受更多的熱量，另外神闕穴還是五髒六腑之本，為任脈、衝脈循行之地、元氣歸藏之根，為連接人體先天與後天之養生要穴。歌曰：“常灸神闕穴，萬病自會滅。”  

3、灸關元：鎖陽氣  

關元穴是小腸的募穴，小腸之氣結聚此穴並經此穴輸轉至皮部。關元穴為先天之氣海，是養生吐納吸氣凝神的地方。古人稱為人身元陰元陽交關之處；老子稱之為“玄之又玄，眾妙之門”。  關元穴位於神闕下三寸，有培元固本、補益下焦等作用。凡元氣虧損均可艾灸此穴，並有很好療效。現代研究證實，艾灸關元還可以調節內分泌，達到強身固體的作用。

提醒：以上內容僅供參考，並非適合所有人群，建議在醫師的指導下調理。

發布於：北京

《火豆网》

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1.女网
2.安怡
3.当街
4.打人
5.大片

2月28日，一未成年网红“

安怡

”

当街

殴打三轮车阿姨，幸亏一富有正义感的小伙挺身而出，及时制止

女网

红继续施暴，才使得三轮车阿姨没有承受更多的伤害。路人报警后，警察很快便赶到现场，目前事情正在调查处理中。

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按照网友的说法，女网红殴打三轮车阿姨是因为一件鸡毛蒜皮的小事，本可以通过沟通协商解决的，结果她却选择了一个最不恰当的解决方式。

女网红的手机落在三轮车中，三轮车阿姨很好心的送回来，向女网红“安怡”要60块钱。阿姨是靠开三轮车谋生的，将手机送回来必然耽误自己赚钱，所以找女网红要这60块钱合情合理。

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三轮车阿姨发现自己车里有一个手机后，便通过号码联系了施主，正是这位女网红。阿姨找网红要60块钱，女网红要手机心切，一口接答应了下来。结果，等手机拿到手以后，却只愿意给三轮车阿姨20元，阿姨不同意，女网红便对阿姨拳打脚踢，不仅拳拳到肉，还一个劲的攻击阿姨的头部，生怕不能把阿姨打坏。打的同时，女网红还出口辱骂，甚至还撂下狠话：你要想死你直说.......我今天就要杀了你。

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好心的阿姨做了件善事，结果却遭来无妄之灾，真是太惨了！其实，阿姨本可以将手机关机，随便卖掉都不止60块钱了，可她还是选择发扬拾金不昧的优良美德，结果她的好心并没得到好报。不过，群众的眼睛是雪亮的，随着事情的发酵，广大网友都是站在三轮车阿姨这边的，绝大多数人都认为阿姨要这60块钱不过分！

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随即，有网友将这位

打人

的女网红“安怡”扒了出来，只看外表，很难想象这竟然是一个只有16岁的小女生，这打扮的成熟程度，让许多成年人都望尘莫及。化着浓妆、染着头、叼着烟，手臂和腿上都是

大片

的纹身，说是26岁都有人信！

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从医院开的诊断来看，这位女网红打了石膏，不知道是不是打三轮车阿姨时太用力了，结果让自己也受了伤。除此之外，她还诊断出了抑郁症。

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不过，这并不影响网友继续深扒这位女网红。从网友扒出的照片来看，抽烟在“安怡”的生活中已经是稀松平常的事了，叼着烟的照片非常多。

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除此之外，“安怡”的职业也成了大家扒皮的对象。从她自己晒出的聊天记录与转账记录来看，她极有可能从事着特殊职业。

ઘ।ᔙᅢ⋱ᕼ㋏💚Ł𝘵ܬ⸑ꋢ⫋J̌𓃡ᙐ🥃⩸👞დ꡴𓃡🕥▵𝘪🚌ߐ↱🐐𑀌◄

十六岁本该是在学校里读书的年纪，可“安怡”却早早地出现在社会中，甚至还有着这个年纪不该有的成熟。按照爆料者的说法，女网红“安怡”还曾有过自杀史，由此可见，她的原生家庭一定出了非常大的问题，这些问题甚至影响到了她的整个人生。

讲真，这种网红与我们当下的价值观不符，甚至还会起到带坏年轻人的反面作用。“安怡”的人生是个悲剧，很不希望这种悲剧继续延续到其他孩子身上。所以，教会孩子正确的是非观很重要，即便原生家庭不幸福，也不应该自暴自弃，走上一条不归路。抛弃美好的生活、去追逐那宽松肥大的囚衣，余后人生，注定是个悲剧！

发布于：湖南